შეწირულობა 15 სექტემბერს 2024 – 1 ოქტომბერს 2024
თანხის შეგროვების შესახებ
წიგნების ძებნა
წიგნები
შეწირულობა:
18.8% ამოწურულია
შესვლა
შესვლა
ავტორიზებულ მომხმარებლებს აქვთ წვდომა:
პერსონალური რეკომენდაციები
Telegram ბოტი
ჩამოტვირთვის ისტორია
გაგზავნეთ Email-ზე ან Kindle-ზე
კრებულების მართვა
შენახვა რჩეულებში
პირადი
წიგნის მოთხოვნა
შესწავლა
Z-Recommend
წიგნების სარჩევი
ყველაზე პოპულარული
კატეგორია
მონაწილეობა
დახმარება
ატვირთვები
Litera Library
ქაღალდის წიგნების შეწირვა
ქაღალდის წიგნების დამატება
Search paper books
LITERA Point-ის გახსნა
საკვანძო სიტყვების ძებნა
Main
საკვანძო სიტყვების ძებნა
search
1
The Beyond X-Rep
Holman Steve.
reps
muscle
sets
overload
exercises
mass
workout
semistretched
weight
stretch
curls
growth
hybrid
occlusion
technique
dumbbell
anabolic
fiber
incline
presses
tension
we’ve
calf
stroke
techniques
raises
bench
fibers
range
contracted
failure
fade
percent
spot
continuous
squats
gains
lockout
muscles
workouts
target
biceps
bodybuilders
rows
cable
coleman
delts
partials
bodypart
exhaustion
ენა:
english
ფაილი:
PDF, 2.82 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
english
2
X traordinary ABS
Holman Steve
,
Lawson Jonathan.
abs
muscle
traordinary
reps
range
crunches
bench
kneeups
exercises
fibers
midsection
resistance
abdominis
rectus
sets
incline
crunch
twitch
semistretched
fiber
cable
failure
hip
occlusion
weight
hanging
workout
burning
recruitment
torso
treme
bodyfat
carbs
curl
key
muscles
protein
diet
growth
spot
efficient
jonathan
standard
stretch
target
ultimate
calories
endurance
motion
percent
ენა:
english
ფაილი:
PDF, 3.78 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
english
1
მიჰყევით
ამ ბმულს
ან Telegram-ში მოძებნეთ „@BotFather“ ბოტი
2
გაგზავნეთ ბრძანება /newbot
3
შეიყვანეთ თქვენი ბოტის სახელი
4
შეიყვანეთ მომხმარებლის სახელი ბოტისთვის
5
დააკოპირეთ BotFather-ისგან ბოლო შეტყობინება და ჩასვით აქ
×
×