9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, Schlank und...

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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, Schlank und Gesund in wenigen Schritten

Name: 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, Schlank und Gesund in wenigen Schritten
ISBN: 9783843728737

Ingo Froböse, modified by uploader

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Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

კატეგორია:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration

წელი:

2023

გამომცემლობა:

Ullstein eBooks

ენა:

german

ISBN 10:

3843728739

ISBN 13:

9783843728737