认知行为治疗100个关键点与技巧

封面 1
书名 3
版权 4
前言 5
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218 234 1 (p1): 第一部分 认知行为治疗理论
2 (p1-1): 1 不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受
4 (p1-2): 2 当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序
6 (p1-3): 3 通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍
9 (p1-4): 4 想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的
10 (p1-5): 5 对事件的情绪反应是一个连续体
11 (p1-6): 6 情绪障碍有特定的认知内容
13 (p1-7): 7 对情绪困扰的认知易感性
15 (p1-8): 8 我们的想法和信念都是可知的
17 (p1-9): 9 情绪困扰的产生
19 (p1-10): 10 情绪困扰的持续
20 (p1-11): 11 来访者成为个人科学家
23 (p2): 第二部分 对认知行为治疗的误解
24 (p2-1): 12 只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益
25 (p2-2): 13…