Питание как составная часть тренировочного процесса: Методические указания

Методические указания подготовлены на кафедре ''Физвоспитание'', рассчитаны для спортсменов, тренеров и преподавателей физического воспитания. Спортивные достижения, здоровье студентов- спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Ответы на подобные вопросы, в общей форме, содержатся в данном пособии