Training for Warriors: The Ultimate Mixed Martial Arts Workout
Martin RooneyTo be a warrior, you must train like a warrior
Discover the training secrets that have produced World Champions in MMA, Submission Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, and Judo. More than 750 color photos will show you how to perform hundreds of exercises designed to specifically target each area of your body. You'll also learn:
- Nutrition and safe weight-cutting tips
- Information on dealing with injuries
- Advice on the warrior mind and mental game
- The ultimate 8-week warrior workout plan
Whether you are a fighter or just want to look like one, Training for Warriors is a proven, comprehensive system to get you fit for whatever battle life throws at you.
კატეგორია:
წელი:
2008
გამომცემლობა:
William Morrow Paperbacks
ენა:
english
გვერდები:
320
ISBN 10:
0061374334
ISBN 13:
9780061374333
ფაილი:
PDF, 25.40 MB
IPFS:
,
english, 2008
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
გსურთ დაამატოთ წიგნის მაღაზია? დაგვიკავშირდით support@z-lib.do-ით
ფაილების კონვერტაცია
ძიების მეტი შედეგი
სხვა უპირატესობები 
დაკავშირებული კოლექციები
