შეწირულობა 15 სექტემბერს 2024 – 1 ოქტომბერს 2024 თანხის შეგროვების შესახებ

Buenos hábitos, malos hábitos

  • Main
  • Buenos hábitos, malos hábitos

Buenos hábitos, malos hábitos

Wood, Wendy
5.0 / 0
0 comments
როგორ მოგეწონათ ეს წიგნი?
როგორი ხარისხისაა ეს ფაილი?
ჩატვირთეთ, ხარისხის შესაფასებლად
როგორი ხარისხისაა ჩატვირთული ფაილი?
Wendy Wood recurre a tres décadas de investigaciones para explicar la
fascinante ciencia de cómo creamos nuevos hábitos. Una obra completa,
accesible y práctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra
mente y llevar a cabo los cambios que buscamos. La autora nos invita a
utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para
conseguir nuestras metas. Ahorrar dinero, perder peso, aprender un nuevo
idioma, salir más y conocer a gente nueva. Sea cual sea nuestro
objetivo, lo abordamos siempre con pasión y convencimiento. Sin embargo,
al cabo de poco tiempo, nos descubrimos incapaces de sostener ese
compromiso. ¿Por qué nos resulta tan fácil tomar esa decisión inicial
pero tan difícil persistir a la larga? Wendy Wood, considerada una de
las mayores expertas del mundo en la fascinante ciencia de los hábitos,
nos descubre los misterios de la mente inconsciente, la misma que
determina buena parte de lo que hacemos a lo largo del día, para
mostrarnos cómo es posible cambiar nuestra manera de comer, comprar,
hacer ejercicio o relacionarnos sin recaer en los viejos hábitos.
Recurriendo a una potente combinación de neurociencia, estudios de caso y
reveladores experimentos llevados a cabo en su laboratorio, la autora
demuestra por qué la popular idea de que un hábito se crea en veintiún
días es falsa y ofrece estrategias contrastadas para sustituir los malos
hábitos por otros buenos y mantenerlos.
წელი:
2020
გამოცემა:
1
გამომცემლობა:
Urano
ენა:
spanish
გვერდები:
324
ISBN 10:
8417780688
ISBN 13:
9788417780685
ფაილი:
PDF, 1.87 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
spanish, 2020
ონლაინ წაკითხვა
ხორციელდება კონვერტაციის -ში
კონვერტაციის -ში ვერ მოხერხდა

საკვანძო ფრაზები