Исследования по национальному фитнесу и аэробике

Эта книга берет общее улучшение уровня здоровья людей в качестве ориентира, укрепляет осведомленность людей и внимание к национальной физической подготовке, а также подробно излагает преподавание и практику аэробики, сочетает теоретические знания с практической деятельностью, обеспечивает научную основу и практическое руководство для людей, чтобы получить лучшую физическую форму, улучшает психологические и физические качества всего народа, чтобы способствовать развитию национального фитнес-дела.