Yoga corporal: Guía de entrenamiento- Tonificar músculos,...

Main
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
Yoga corporal: Guía de entrenamiento-...

Yoga corporal: Guía de entrenamiento- Tonificar músculos, Quemar grasa, Perder peso, Modelar la silueta

Mariano Orzola

0 / 0

0 comments

როგორ მოგეწონათ ეს წიგნი?

როგორი ხარისხისაა ეს ფაილი?

ჩატვირთეთ, ხარისხის შესაფასებლად

როგორი ხარისხისაა ჩატვირთული ფაილი?

Si bien la práctica de Yoga es integral en cuanto a sus beneficios, seguir un entrenamiento físico a partir de una sesión de Yoga puede convertirse en una experiencia única y sumamente gratificante, ya que el cuerpo comienza a transformarse: músculos más tonificados, menos grasa corporal, pérdida de peso y una silueta más modelada.

El Yoga Corporal propone una práctica enfocada en posturas que requieren de un trabajo fundamentalmente físico, con cierta fuerza y resistencia muscular.

Se diferencia del denominado Fit Yoga —que combina ejercicios físicos con posturas de Yoga— ya que sólo se llevan a cabo posturas de Hatha Yoga combinadas estratégicamente en cada rutina, para obtener así diferentes beneficios a nivel corporal y estético.

Descubre esta fantástica guía de entrenamiento que incluye más de 40 posturas de Yoga y 12 rutinas enfocadas en el trabajo físico y comienza a disfrutar la transformación de tu cuerpo.

კატეგორია:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness

ტომი:

წელი:

2019

გამომცემლობა:

Orzola Press

ენა:

spanish

გვერდები:

170

სერია: