Le sommeil c'est vital

Comment traiter ses troubles du sommeil par la médecine douce
La France est championne du monde de consommation de somnifères. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C’est ce que propose le Dr Gérard Pacaud
en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu’il nous faut
réguler afin de trouver le sommeil : heures d’endormissements et cycles
de sommeil, alimentation, etc.
Gérard Pacaud est docteur
en médecine, maître ès-sciences, ancien élève diplômé de l’Institut
Pasteur. Il est notamment l’auteur de Homéopathie, mode d’emploi, de Aux petits maux les bons remèdes, et du Guide de l’homéopathie, chez Marabout.